Masaże

Masaże to terapeutyczne techniki dotyku, które wywierają korzystny wpływ na ciało i umysł. Poprzez różnorodne manipulacje, uciski, rozcieranie i wibracje, masaże pomagają rozluźnić mięśnie, zwiększyć przepływ krwi i limfy oraz zmniejszyć napięcie. Masaże mogą redukować stres, łagodzić ból, poprawiać elastyczność i mobilność ciała, a także poprawiać ogólne samopoczucie.